Retreat med Mindfulness, Yoga og ACCESS BARS på SAMSØ!

PROGRAM Fredag:

Kl 1400 – Ankomst og indtjekning

Kl 1730 – 1830 Velkomst og præsentation Kl 1830 – 1930 Aftensmad

Kl 1930 – 2130 Mindfulness Meditation og instruktion

Kl 2130 – 2200 Frirum

Kl 2200 – 0800 Stilletid/Huset sover

Lørdag:

Kl 0700 – 0800 Fælles gåtur i stilhed Mindfulness Meditation

Kl 0800 – 0830 Yoga – Mindfulness

Kl 0830 – 0930 Morgenmand

Kl 0930 – 1300 Kursus Access Bars

Kl 1300 – 1430 Frokost

Kl 1430 – 1500 Vises film om ACCESS BARS i fællesstuen

Kl 1500 – 1830 Kursus Access Bars fortsat

Kl 1830 – 1930 Aftensmad

Kl 1930 – 2200 Frirum Kl 2200 – 0800 Stilletid/Huset sover

Søndag:

Kl 0700 – 0800 Fælles gåtur i stilhed Mindfulness Meditation

Kl 0800 – 0830 Yoga – Mindfulness

Kl 0830 – 0930 Morgenmand

Kl 0930 – 1230 Kursus Access Bars Body Work

Kl 1230 – 1330 Frokost

Kl 14.00- Afrejse

Adresse: Mellem-rummet, Holmslund Holmevej 3, Tanderup 8305 Samsø

Pris: Kr. 3.900 (gentager du ACCESS BARS er prisen kr. 3000)

Tillæg for enkeltværelse: Kr. 1.000 For studerende og arbejdsledige tilbydes 20% rabat.

Børn u/16 år kr. 2300

Erly bird: Tilmelding inden den ???? minus 500 kr.

Det Praktiske: Prisen er inkl. logi, sengelinned/håndklæde, fuld forplejning, te/kaffe/frugt/snacks. Her er yogamåtter, meditationspuder/skamler/brikse og tæpper. Mobiltelefoner og internet holdes så vidt muligt slukket.

Transport: Du sørger selv for transport til og fra færgehavn. Færge tider findes på hhv. www.faergen.dk (Sjælland) www.tilsamsoe.dk (Jylland)

Tilmelding Der er begrænset deltager antal, hvorfor tilmelding er nødvendig i god tid. Depositum på kr.500 bedes indbetalt på konto 6610 0004754253 og gælder som sikkerhed for din plads. Beløbet refunderes ikke hvis du måtte melde afbud. Det resterende beløb skal indbetales senest 14 dage før workshop start. Er det resterende beløb ikke indbetal tilbydes pladsen til en anden og depositum mistes. Måtte det uventede ske at retræten aflyses tilbagebetales det fulde indbetalte beløb. For tilmelding send venligst mail til: info@opem.dk. For yderligere spørgsmål kontakt mig på e-mail eller mobil: 60655253.